さんた工房

 

一日1時間半以上のウオーキングその3

 

 


 34日目 自宅から堺東を抜けて南海堺駅海側の道を通って大浜灯台。。最古の木造灯台。その後大浜公園で猿をみて、中央環状線を通って途中宿院から堺東を抜けて帰ってきた。全部で2時間半、実際は2時間15分位かなあ。 途中、仕事先にも行ったし。往復でおおよそ9km位かなあ!

JR堺市駅から大浜灯台まで
JR堺市駅から大浜灯台まで


 

 35日目、JR堺市から南海の七道方面、大和川を渡ってしばらく歩く。天王寺まで行きたかったが、しんどくなってJR長居駅。

食事をして電車で帰ってきた。実質ウォーキングは2時間半。

阪和住吉総合病院

阪和住吉総合病院
 

● 36日目 寒いし仕事も忙しく行きたくなかったが、ちょっとだけ運動しようと。自宅から金岡公園2周。1時間20分くらい。

金岡公園プールの横
金岡公園プールの横

 37日目 仁徳天皇陵を一周してきた。。スライドショー。以前より歩行速度が早くなっているかもしれない。最初の頃は入り口まで40分かかったのに。今日は30分くらい

全部で自宅から1時間20分

 38日目 今日は堺市駅から高見の里(河内松原駅)の一つ手前まで。1時間30分(片道)帰りはバスで帰ってきた。総歩行時間 1時間40分。

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高見の里バス停

● 39日目 今日は忙しくウォーキングのはなし
(痩せましたか?)と聞かれるけど、そうでもない!減っていない。帰ってきて夜の食事のときによく食べる。これを少し減らせばやせそう

● 40日目 大仙公園まで歩くと40分以上かかるので、今日は自転車で来た。そこに自転車を止めて日本庭園と大仙公園をあるく。結局1周半くらい。

時間も1時間。いつもの僕にすればちょっと少ない! 

大仙公園日本庭園
大仙公園日本庭園

 42日目歩くのは中二日、今日は大阪市内へ、北花田から我孫子、長居公園、阪南から裏通りを通ってあべのハルカス。

休憩は2分ほどしたのが2回ほど。寒いからあまりゆっくりできない。帰りは電車で7分なのに。。

JR堺市からあべの橋まで1jikann
JR堺市からあべの橋まで二時間15分
 
● 43日目 大泉緑地まで車。その後一周半 ウォーキングは一時間10分
駐車場は無料
駐車場は無料

 

 
 今日も大泉緑地がスタート地点。堺中央卸売市場の裏を通って、金岡中央病院の前。中央環状線の一筋北側の道を309号線へ。少し松原駅方面まで歩いて、また野遠方面から大泉緑地まで帰ってくる。1時間半くらい
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309線沿いにあるて寺下病院もお正月休み。今日は30日

 

 
 元旦 でも歩きにいった。大泉緑地を2周。1時間半くらい
大泉緑地
大泉緑地

 正月2日 今日は近所の金岡公園を2周。自宅からだから1時間20分くらい

金岡公園

 

 今日は大阪難波まであることう約束していた人が牡蠣にあたって下痢気味で欠席。一人で反対側の浜寺公園まで行った。。その後東羽衣から電車で帰ろうとしたが、鳳駅まで30分程あるく。全部で2時間40分くらいかな。途中の休憩は3度くらい。それぞれツイッターに画像をアップするくらい 

浜寺公園 浜寺水練学校
浜寺公園 浜寺水練学校

 ウォーキングで40分歩いたころ電話あり。出たら喫茶店に行こうと!途中の道まで迎えに来てもらって中止。。今日は40分位。

おかりば公園
おかりば公園

 仕事も行って時間がなくなったので、ちょっと体慣らしに金岡公園を2周。1時間20分。(自宅からだから)明日は出初式らしい。リハーサルしていた。

出初式リハーサル
出初式リハーサル

 

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