● 完全禁煙8日目 完全禁煙の第２週目になった。今日からの薬はスタートパックでは無い。普通の病院で渡される錠剤。。同じものだけど包装が違う。
● 完全禁煙9日目
完全禁煙9日になった。。毎日毎日同じ感じだ。。別にタバコを吸いたいとも思わないんだが、、一日の内で時折、吸いたい！口が寂しい！と思うことがある。だからお菓子や飲み物を飲む。。あの食後の一服のおいしさを思い出して吸いたいなあ！と思うこともある。
そうそう、３日ほど前に、タバコを吸っている夢を見た。。２回目。。
● 完全禁煙10日目
１０日間の完全禁煙して、よくよく、考えてみると、今までは出かけるときに、スマホ、財布、タバコとライターが必須だった。。それが無い。タバコとライターが持たなくていい。深夜タバコがなくなりかけた時に、コンビニまで出かけることがなくなった。。周りにタバコのヤニが付いているのも少なくなった。
いいことばかりなんだけど、、やはり手持ち無沙汰になったときにどうするか？ヒマになったときに吸いたくなる。このまま１ヶ月２ヶ月と続くかは自信がないんです。
● 完全禁煙11日目
今、考えると、この禁煙の挑戦というか？体験。。チャンピックスを使ってだけど。最初の一週間はタバコを吸ってもいいと言う話だ。。だから普通に吸っていたけど。本数を減らした。１時間に１本。。この時が大変だったかなあ！と思う。振り返ってだけど。
● 完全禁煙12日目
昨日は、焼肉を食べに大阪鶴橋へ。普通はビール飲んで焼肉つまんで、、ビール。。その合間にタバコも一服！のハズなんだけど。。ノンアルコール1本と焼肉とごはんの食事。。これでは食事と変わらない。。食べ終わればすぐお店から出てくる。。
● 完全禁煙13日目
毎日は普通の吸わない生活。。もう完全に辞められた。。未練はない。。薬を飲んでいるからかなあ！
● 完全禁煙14日目
2週間が過ぎた。何故か毎日吸わないとか？タバコとかも意識しない生活になった。もう、完全禁煙と断言できる。タバコ吸いたいとも思わなくなってきた。こんなに早く禁煙できるなんてビックリです。でも薬は朝晩飲んでいます。油断したらダメらしい。
● 10年以上前に一日入院したことがある。遠くの病院。。点滴を打ちながら。。歩けるようになると灰皿のある病院の玄関へ。そこでは何人かが吸っていた。ちょうど僕のタバコが無くなった。。周りを見渡すと道路の向こうにタバコ屋さんがある。道路は４車線。。中央分離帯もある。。点滴を動かしながら信号まで30ｍ歩いて信号を渡ってまたタバコ屋さんまで行ってタバコを買って帰ってきて病院の玄関で吸っていた。。それほどタバコは辞められないのだった。