さんた工房

完全禁煙15日経過 ニコチン依存症が消えた?

● 完全禁煙15日は過ぎた

3週目に入る。もう何も思わなくなった。。手持ち無沙汰か?と言われるとちょっと思う。

誰かがタバコを近くで吸っているのを見ると、(迷惑だなあ!煙たいのにと思う)(笑)

1週間は助走期間だったから禁煙しようと病院へ行って4週目になるんだ。もう薬を服用していれば吸わないと思う。

● 完全禁煙16日目

もう吸ってない人と同じ。。禁断症状もなく吸いたくも無いし。

 完全禁煙17日目

 冗談でも1本吸ってはダメなんだろうなあ!もう毎日に変化なし、でもチャンピックスを辞めたらダメなんだろうなあ!自力で辞めたと思いたいが、薬の力だろう

灰皿も捨てようか?
灰皿も捨てようか?

● 完全禁煙18日目

 タバコ辞めたら太るというが、そうだなあ!と思う。2kg位太る。。手持ち無沙汰の時に何かを食べてしまうからだ。

タバコだったら煙を吸って、5分とかボーッとしていられるんだが。お菓子やアイスやヨーグルトや惣菜や何かを食べてしまう。

そうそう、ご飯がすごく美味しいとはまだ思わない。

● 完全禁煙19日目

 もう1ヶ月位禁煙できている感じがする。。まだ19日だ。。この調子でずっと、3ヶ月とか半年とか続くのかなあ!自信はない。

● 完全禁煙20日目

● 完全禁煙21日目

● 完全禁煙22日目

● 完全禁煙23日目

 ここまで来るとタバコを禁煙しているという意識が無い。。もう吸わない人だったのだ!以前から。。と思うようになった。吸いたいときは、瞬間にあるが、でも我慢というか忘れられる。。

この間も信号待ちで止まった時に反対車線をみたら、コンビニの前で美味しそうにタバコを吸っている人がいた。。ちょっとうらやましかった。。(笑)

 

● 完全禁煙24日目

● 完全禁煙25日目

● 完全禁煙26日目

● 完全禁煙27日目

● 完全禁煙28日目

毎日が同じもう、吸いたいとも思わなくなった。。完全に辞められている。。薬のおかげか、ニコチンが消えたのかわからないが。

 

● なぜ辞めたんだろう!それほどの強い決意で止めたわけではない。やめたいやめたいと思っていたわけではない。

 

せいぜい簡単に辞めれたらいいけど。。僕には無理だし。。友人で辞めた人もいるケドヘビースモーカーでは無い。1日10本とかの生活は僕のニコチン依存症とかなりの違いがある。

別に肺に異常があるわけではないし。。

 

 ここまでで禁煙成功したとは言えないが、チャンピックスが体質にあっていたのだろうか?そして毎日フェイスブック等で報告しているからだろうか?

自分が思っていたより簡単に辞めることが出来た。苦しさも我慢もそれほどない。

 

 今考えればなぜもっとはやくから禁煙外来に行かなかったのだろう!でも1年前だとあまりそんな知識もなかったし、テレビCMもしていなかったと思うし。でも吸っている人を見ても非難はしないでおこう!僕も偶然なんだから。。

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